我借了16000一年利息3200，想问这是高利贷吗？

您借的16000元一年利息3200元，不属于高利贷。根据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，年利率未超24%合法。若超过此限，超出利息不受法律保护，可能引发纠纷。
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利息未超法定标准。若超，可协商降息或诉诸法律。具体操作：1.先计算年利率是否超24%；2.超则与出借人沟通降息；3.沟通无果，收集证据，咨询律师，准备诉讼材料。
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处理此问题，您可选择咨询律师或自行计算利息。若利息超法定上限，建议与出借人协商调整或咨询律师维权。选择依据是《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》对利息有明确规定。